Xông hơi và những công dụng tuyệt vời cho da

1 Những lợi ích của xông mặt

- Làm sạch làn da Hơi nước bốc lên lúc xông da mặt sẽ làm mở rộng lỗ chân lông, các bụi bẩn ẩn dưới da sẽ đi theo mồ hôi, rời khỏi làn da, từ đó làm da sạch các vi khuẩn, đồng thời cũng làm mềm nhân mụn đậu đen, giúp loại bỏ dễ dàng hơn.

Khi các lỗ chân lông trên da mặt nở ra, lúc này máu tại mao mạch dưới lớp da sẽ được lưu thông trơn tru, giúp da mặt thư giãn, nếu thêm ít tinh dầu tự nhiên sẽ khiến bạn dễ chịu hơn. Xông da mặt giúp làm sạch các bụi bẩn, tế bào, chất nhờn trên da và thư giãn.

 
- Dưỡng ẩm cho da

Xông hơi da mặt là cách dưỡng ẩm cho da nhanh nhất, các hơi nước sẽ thẩm thấu qua các lỗ chân lông, giúp tăng sản xuất dầu và giữ ẩm tự nhiên cho làn da.
 
- Hạn chế sự hình thành của mụn

Khi lỗ chân lông giãn nở do nhiệt độ và hơi ẩm bốc lên lúc xông hơi mặt, các vi khuẩn và tế bào gây ra mụn sẽ bị loại bỏ, các tế bào chết cùng các tạp chất khác cũng bị đẩy lùi, từ đó hạn chế sự phát triển của mụn.
 
- Giảm bã nhờn cho làn da

Hơi nước còn giúp làn da giải phóng các bã nhờn bị mắc kẹt dưới da, đây là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá hay mụn đầu đen, mụn viêm. Do đó khi xông hơi, các bã nhờn sẽ bị loại trừ và giúp làn da thông thoáng, rạng ngời.


 
- Cải thiện sức khỏe làn da

Xông hơi da mặt còn giúp gia tăng tuần hoàn máu dưới các mao mạch dưới làn da, từ đó cung cấp oxy, đi theo mạch máu để nuôi dưỡng các tế bào, nhờ đó mà làn da trở nên hồng hào, khỏe khoắn.
 
- Hỗ trợ thẩm thấu các dưỡng chất trong mỹ phẩm

Cảm giác hơi nước ấm phả lên mặt thật thoải mái. Sau khi xông mặt kết thúc, các dưỡng chất trong mỹ phẩm sẽ dễ dàng thấm vào da, tối ưu công dụng hơn.
 
- Thúc đẩy tăng sinh collagen và elastin

Lượng máu dưới lớp da được tuần hoàn và lưu thông trơn tru do giãn nở của các lỗ chân lông, cung cấp lượng lớn oxy, nuôi dưỡng sâu bên trong, giúp tăng trưởng và sản xuất ra collagen và elastin, khiến làn da của bạn trở nên căng mọng, tràn đầy sức sống.
 
- Giúp giảm các triệu chứng viêm xoang

Xông hơi da mặt nếu có thêm tinh dầu đi kèm, ngoài thư giãn làn da ra thì nó còn giúp giảm tắc nghẽn xoang, giảm thiểu triệu chứng viêm xoang như nghẹt mũi, đau đầu.

- Dễ thực hiện và không tốn kém tại nhà

Bạn không cần phải đến spa hay các thẩm mỹ viện để tiêu tốn cho các dịch vụ xông hơi săn da, thư giãn da mà có thể thực hiện tại nhà bằng những vật liệu có sẵn.

2. Trước khi xông mặt nên làm gì?

- Cột tóc gọn gàng hay dùng băng đô tém tóc đối với các bạn nữ hay bạn nam để tóc dài, tuyệt đối không để tóc xõa trước mặt.
- Thực hiện vệ sinh sạch sẽ trước khi thực hiện như tẩy trang, rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt, tránh tẩy tế bào da chết vì sẽ làm da dễ kích ứng. Sau đó, bắt đầu xông hơi da mặt.

3. Các bước xông mặt hiệu quả, an toàn

- Bước 1: Đưa mặt cách nồi nước xông từ 20 - 30cm, đây là khoảng cách vừa đủ để làn da cảm nhận nhiệt và an toàn.

- Bước 2: Dùng khăn tắm sạch và to, trùm kín đầu sao cho phủ kín cả mặt và nồi nước xông.

- Bước 3: Mở hé nắp nồi nước xông để cho hơi nước bay ra nhẹ nhàng, làn da tiếp xúc hơi nước dần làm quen và thực hiện đến khi nước nguội hẳn thì dừng lại.

- Bước 4: Khi xông hơi mặt thì bạn có thể kết hợp massage nhẹ nhàng để thúc đẩy quá trình lưu thông máu. Các bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết sẽ được đào thải theo.

4. Sau khi xông mặt nên làm gì?

- Trước tiên, chúng ta tuyệt đối không rửa mặt với nước lạnh hay chườm lạnh sau khi vừa dừng xông hơi. Do lúc này da mặt của bạn đang nở ra và hấp thụ dưỡng chất, nếu bị làm lạnh đột ngột thì rất dễ làm tổn thương, thậm chí nếu nặng có thể bị bỏng lạnh.

- Tiếp đến, dùng bông tẩy trang lau khô da mặt. Sau 10 - 15 phút khi ráo nước hẳn thì mới rửa mặt với nước mát, rồi dùng đá lạnh để chườm nhẹ nhàng để se khít lỗ chân lông.

- Sau cùng, bạn có thể đắp mặt nạ giấy hay mặt nạ tươi để dưỡng da tối ưu, lúc này da vẫn còn khả năng hấp thụ mạnh nên sẽ thẩm thấu các dưỡng chất nhanh nhất. Tiếp theo, bạn sẽ thực hiện các bước dưỡng da theo quy trình thường ngày.

5. Các loại nước xông hơi làm đẹp giúp da mặt căng mịn

 1. Xông hơi bằng hoa cúc

- Nếu sở hữu một làn da khô hoặc da nhạy cảm thì hoa cúc là một nguyên liệu cực thích hợp bởi khả năng tăng cường độ ẩm, cấp nước cho da. Bên cạnh đó còn có tác dụng làm dịu vết sưng đỏ của mụn viêm, mụn bọc để lại.

- Đổ nước nóng ra một bát sạch, chọn một ít cánh hoa cúc tươi, đã được rửa sạch.

- Xông hơi khoảng 8-10 phút là vừa đủ.

2. Xông hơi bằng rễ cam thảo và bạc hà

- Có thể đây là hai nguyên liệu khó tìm nhưng sẽ mang lại tác dụng không ngờ cho phái đẹp khi chăm sóc da mặt hàng ngày. Đây là nguyên liệu giúp giải độc, thư giãn tinh thần, giảm mệt mỏi và mang lại sức sống cho da.

- Rửa sạch rễ cam thảo và bạc hà, cho vào một nồi nước rồi đun sôi rồi tắt bếp và trùm khăn ủ khoảng 10-15 phút.

- Sau khi xông hơi, lỗ chân lông sẽ giãn nở, làm da thông thoáng để các sản phẩm dưỡng có cơ hội thẩm thấu sâu hơn.

3. Xông hơi bằng lá trà xanh

- Trà xanh được biết đến như là nguyên liệu làm đẹp không thể thiếu của da khi không chỉ dừng lại ở việc thanh lọc cơ thể, giảm béo mà còn giúp làn da bạn mịn màng, thu nhỏ lỗ chân lông và cải thiện tình trạng mụn. Các tinh chất có trong trà xanh sẽ nuôi da khỏe mạnh từ sâu bên trong, tạo độ đàn hồi, có tác dụng oxy hóa và tránh lão hóa da.

- Chọn lá trà xanh sạch, rửa cẩn thận và đun sôi với nước, thực hiện xông hơi sau khi đã làm sạch da mặt.

- Thực hiện cách ngày trong chỉ từ 5-10 phút và đừng quên thực hiện các bước dưỡng da sau khi xông.

4. Xông hơi với lá trầu không

- Lá trầu không được biết đến khá nhiều vì công dụng làm đẹp của chúng như trị mụn, trị nám da, trị tàn nhang, giúp da bạn hồng hào, tươi trẻ và trở nên căng mịn hơn.

- Chuẩn bị 3 lá trầu không, rửa sạch và đem đun sôi với nước.

- Xông hơi 10 phút mỗi ngày, đặc biệt là trước khi đi ngủ.

5. Xông hơi với lá tía tô

- Lá tía tô chứa tinh dầu perila aldehyd và limonene giúp giải phóng chất độc ra khỏi cơ thể, tái tạo mô tế bào và có thể hấp thụ qua da bằng cách xông mặt này.

- Đun 100mg tía tô sạch với 500ml nước, cho thêm một ít muối và vắt thêm ½ trái chanh.

- Sau đi nước sôi thì bắt đầu tiến hành xông hơi cho đến khi nước nguội hẳn.

- Chỉ nên thực hiện 2 lần/tuần.

6. Những lưu ý khi xông hơi mặt

- Khi bắt đầu xông hơi thì bạn nên cách nồi xông khoảng 20 - 30 cm.

- Chỉ nên xông từ 10 đến 15 phút. Tần suất 1 - 2 lần/tuần đối với những ai có da khô, da nhạy cảm. Còn da hỗn hợp, da dầu thì xông 2 - 3 lần/tuần.

- Những ai đang bị mụn viêm hay tổn thương trên da thì không nên xông mặt.

- Dùng mặt nạ chỉ nên đắp trong 15 - 20 phút mới có hiệu quả, nếu lố quá thời gian trên thì da mặt dễ bị mất ẩm, khô da.